बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय           

  आजकल बालों की समस्या से 80% लोग जूझ रहे हैं बाल झड़ने के पीछे से कई कारण है जैसे कि प्रदूषण तनाव खराब लाइफ़स्टाइल दवाइयों का साइड इफेक्ट बालों में खुश्की डैंड्रफ दवाईयों के साइड इफेक्टस की वजह से bhi बाल टूटते व  झड़ते हैं।केमिकल क्रीम,जेल, लोशन का इस्तेमाल कई तरह के प्रोडक्ट बाजार में पाए जाते हैं,जो कि हमारे बालों को नुकसान पहुंचाते हैं जिसकी वजह से लोग गंजेपन का शिकार भी हो रहे हैं।

बाल भी हमारे शरीर का वह हिस्सा है जिससे नेचुरल ट्रीटमेंट किया जाना जरूरी है ना कि केमिकल्स के जरिए बालों का इलाज केमिकल हमारे बालों को नरम बनाने के साथ-साथ रूखे कर देते हैं व बालों की फॉलिकल्स को भी नुकसान पहुंचाते हैं इन्हें इस्तेमाल करने से बचना चाहिए और घरेलू उपाय भी अपनाने चाहिए।

चलिए आइए देखते हैं घरेलू उपाय

बालों की मालिश 

बालों की मालिश आजकल का फैशन कुछ अलग है लोग बालों की मालिश करने से कतराते हैं सूखे बालों का ट्रेंड है जिसकी वजह से हमारे बाल झड़ते हैं किंतु क्या लोग यह नहीं जानते रूखे पन की वजह से बाल अधिक झड़ते हैं बालों की मालिश करने से सिर में रक्त प्रवाह अच्छे से होता है वाह बालों का रूखापन भी कम होता है जिससे बाल कम झड़ते हैं दिन में एक बार बालों की मालिश जरूर करनी चाहिए।

आंवला शिकाकाई रीठा का करें इस्तेमाल

आंवला शिकाकाई रीठा पाउडर बाजार में भी मिल जाता है और आप चाहे तो इसे घर पर भी बना सकते हैं किसी ग्राइंडर में समान मात्रा में लेकर इसका पीसकर पाउडर बना लें और इससे दही में मिलाकर हफ्ते में दो बार बालों पर लगाएं से बाल मजबूत और घने होते हैं व नए बाल उगाने में भी मदद करता है।

प्याज का रस

प्याज में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो कि बालों और स्कैल्प को पोषण देता है और यह स्कैल्प में होने वाले संक्रमण से बचाव कर बालों को टूटने से रोकता है। हफ्ते में दो बार प्याज का रस जरूर लगाएं प्याज का रस को नारियल के तेल में मिलाकर लगाएं । से 2 घंटे बाद बालों को बेबी शैंपू से वॉश करें या माइल्ड शैंपू से वॉश करें इससे बाल झड़ने रुकते हैं । आप इसे जैतून के तेल के साथ भी लगा सकते हैं एलोवेरा के साथ मिक्स करके भी लगा सकते हैं यह बहुत लाभदायक है।

बालों को धोने के बाद कंडीशनर जरूर करें

बालों को शैंपू करने से बाल खुश हो जाते हैं इसके बाद में कंडीशनर करना आवश्यक है कंडीशनर हमारे बालों को मॉइश्चराइज करता है। कंडीशनर करने से बालों का संक्रमण से बचाव रहता है धूल मिट्टी पॉल्यूशन से कंडीशनर बालों को प्रोटेक्ट करता है।

मेथी हेयर मास्क

मेथी के दानों में विटामिन ए,के,सी,आयरन कैल्शियम, फोलिक एसिड जैसे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं मेथी को रात भर भिगोकर इसका पेस्ट बनाएं इस पेस्ट में दूध मिलाएं बालों को हल्का गीला कर ले सिर की त्वचा पर पेस्ट लगाएं इससे बाल टूटना व झड़ना रुक जाएंगे।

नारियल के तेल में नींबू मिलाकर लगाएं

नारियल के तेल में फैटी एसिड एंटीफंगल एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं नारियल के तेल को नींबू के साथ मिलाकर लगाने से डैंड्रफ की समस्या खत्म होती है वह बाल मुलायम वह मजबूत बनते हैं। नारियल का तेल बालों को मास प्राइस करता है और बालों की ग्रोथ करने में मदद करता है। नारियल का तेल लगाकर गर्म पानी मैं तो लिया भिगोकर बालों को स्टीम देने से बालों को प्रोटीन मिलता है। बाल बेहद खूबसूरत लगने लगते हैं।