शहद के औषधीय गुण

शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर पिया जाए तो हीमोग्लोबिन स्तर बढ़ता है लाल रक्त कोशिकाएं आरबीसी की 1.संख्या अच्छी होती है जो कि विभिन्न अंगों में ऑक्सीजन पहुंचाने का कार्य करती है। शरीर में खून की कमी नहीं होती।
2.एक गिलास गुनगुने पानी में दो-तीन छोटे चम्मच शहद मिलाकर लेने से वजन कम करने में मदद मिलती है और शरीर में एनर्जी पूरी रहती है।
3.चेहरे पर शहद और नींबू के रस को बराबर मात्रा में लगाने से दाग धब्बे फीके पड़ जाते हैं और चेहरा चमकने लगता है।
4.अनिद्रा की दिक्कत हो तो सोने से पहले गर्म दूध के साथ एक चम्मच शहद लेकर सोए नींद अच्छी आएगी।
शहद में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने का कार्य करते हैं।
5.शहद मे पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण संक्रमण से दूर रखने का काम करता है सर्दी जुखाम में शहद लेना बहुत फायदा देता है।
 6.एक चम्मच 10-12 बूंदे अदरक के रस की डालकर लेने से खांसी में लाभ होता है।
आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि
7.गर्म दूध में दो चम्मच शहद डालकर पीने से स्पर्मकाउंट बढ़ती है। पुरुषों के लिए बहुत लाभदायक है।
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