सीने में मांसपेशियों के दर्द के घरेलू उपाय

 

                     सीने में दर्द क्यों होता है

सीने में दर्द के अनेक कारण है जैसे की मांसपेशियों में दर्द ,एसिडिटी रिफ्लेक्शन, दिल का दौरा, हड्डी में दर्द ,एनजाइना व अस्थमा आदि आयुर्वेद के अनुसार वात पित्त कफ तीनों के कारण भी सीने में दर्द होता है  ज्यादातर लोगों को सीने में दर्द का रीजन पता नहीं चलता है किंतु कई बार प्रॉब्लम्स मामूली होती है और कई बार घातक अगर आप बराबर सीने में दर्द से परेशान रहते हैं तो सीने में दर्द का घरेलू इलाज करने के लिए यह उपाय अपनाएं 

सीने में मांसपेशियों के  दर्द के घरेलू उपाय

1.ठंडा पानी ना पिए पानी को हल्का गर्म या कोसा करके ही पिए                                                                        2. छाती में डालडा लगाकर गरम बोतल से सिकाई दें                                                                                          3. बादाम वाला दूध पिए                                                                                                                                  4. गरम हल्दी वाला दूध पिए

5. तुलसी, दालचीनी, वाला काढ़ा पिए
6.कपाल भाती , आलोम विलोम योगा करें।