Aao Healthy Bane

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं अपने साथ-साथ गर्भ में पल रहे शिशु का भी ज्यादा ध्यान रखने की आवश्यकता होती है शिशु को किसी तरह का नुकसान ना पहुंचे इसलिए महिलाओं को अपनी सेहत की तरफ जिम्मेदारी बड़ा लेनी चाहिए गर्भावस्था के दौरान महिलाओं का मूड स्विंग होत…

कैंसर क्या है? हमारे शरीर में कई तरह की कोशिकाएं होती हैं और इन कोशिकाओं में निरंतर ही विभाजन होता रहता है इस पर हमारे शरीर का पूरा नियंत्रण रहता है किंतु यह कोशिकाएं असाधारण रूप से बढ़ने लगे या जब शरीर के किसी विशेष अंग की कोशिकाओं पर शरीर का नियं…

ब्रेन हेमरेज कैसे हो जाता है? मस्तिष्क के भीतर ब्रेन में नस फटने की स्थिति को ब्रेन हेमरेज कहते हैं। जो हृदय से लेकर शरीर के अन्य हिस्सों में रक्त प्रवाह करती है। हमारा मस्तिष्क चारों ओर से खोपड़ी की संरचना से गिरा होता है। ब्रेन हेमरेज यानी नस फट…

हड्डियां मजबूत करने के लिए वर्कआउट है जरूरी आजकल बिजी लाइफ स्टाइल में लोग एक्सरसाइज को टाइम नहीं दे पाते एक्सरसाइज की कमी हमारे शरीर को कमजोर बना देती है लंबे समय तक शरीर को फिट रखने के लिए दिनचर्या में एक्सरसाइज को जरूर शामिल करना चाहिए। इसके अलाव…

आयुर्वेद के अनुसार आंवले को औषधीय गुणों से भरपूर अमृत के समान माना गया है। आजकल हो रही नई नई रिसर्च में इसे स्वास्थ्य के लिए सुपर फूड कहा गया है। आमला में विटामिन सी और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।इसमें पोषक तत्व जैसे जिंक आयरन कैर…

नाक के एक रोग में नजला सबसे परेशान करने वाला एक रोग है। इसमें नाक में से पानी बहने के साथ-साथ सिर में दर्द भी होता है। आप हाथ में एक पोटली बना लें उसमें कपूर व अजवाइन बांध लें और इसे बार-बार सुनते रहे इससे नजले में आराम मिलता है। 2. दो चम्मच बेसन क…

अस्थमा अस्थमा के कारण अस्थमा को दमा के नाम से भी जाना जाता है। अस्थमा 1 ऐसी स्थिति है जिसमें हमारी सांस लेने वाली ट्यूब संकुचित हो जाती है। इससे सांस लेने में मुश्किल हो सकती है।विश्व में लगभग 30 करोड लोग अस्थमा से पीड़ित हैं। भारत में यह संख्या 3 …

Jeera mein hai anek gun पाचन स्किन के लिए सबसे अधिक लाभकारी जीरा वैसे तो रसोई का एक अहम हिस्सा है किसी भी सब्जी को बनाने के लिए जीरे का इस्तेमाल किया जाता है किंतु क्या आप जानते हैं इसमें कई आयुर्वेदिक गुण भी छुपे हुए हैं जो कि पेट दर्द पेट में ऐठन…

मानसून व सावन के महीने में दही नहीं खाना चाहिए। मी हो या सर्दी हम हर मौसम में दही का स्वाद और सेहत को होने वाले स्किल आप को इंजॉय करते हैं लेकिन बरसात में अक्सर यह बात सुनने को मिल जाती है कि बरसाती सीजन में दही का उपयोग नहीं करना चाहिए आइए जानते ह…

प्लेसेंटा प्रीविया क्या है? गर्भस्थ शिशु को माता के शरीर से जोड़ने वाले नाल् को प्लेसेंटा कहते हैं गर्भावस्था के दौरान विकसित होने वाला एक मुख्य अंग अपरा है।इसका मुख्य कार्य मादा के शरीर के रक्त को  के शरीर में पहुंचाना है जिसे शिशु का पोषण शोषण  स…

बरसाती दिनों में बालों की खास देखभाल  जैसे ही मौसम बदलता है सबसे पहला असर इसका हमारे बालों और त्वचा पर पड़ता है।मानसून आने के साथ-साथ बालों का झड़ना भी शुरू हो जाता है मानसून के दौरान नमी हो जाती है जो कि हमारे स्कैल्प को ऑइली बना देती है। मौसम में …

How to make your face glow त्वचा को निखारने के लिए कुछ घरेलू  नुस्खे अपनाएं और पाएं दमकती चमकदार चेहरे की त्वचा लोग भी पूछेंगे क्या राज है इसका। केले का फेशियल करें दादी नानी के टाइम से केले के नुक्से को अपनाया जा रहा है । आधा केला ले उसे अच्छी तरह…

डेंगू बुखार   बुखार डेंगू एक मच्छर जनित वायरल इंफेक्शन है बरसाती मौसम में डेंगू का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है।डेंगू होने पर तेज बुखार सिर दर्द वाह पूरे शरीर मांसपेशियों में दर्द होता है डेंगू होने पर शरीर में लाल कलर के चकत्ते आधी भी हो जाते हैं …