Aao Healthy Bane

फैटी लीवर फैटी लीवर एक मेडिकल कंडीशन है लीवर का कार्य होता है भोजन को अपशिष्ट पदार्थों को करना। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिवर में फैट की मात्रा ना के बराबर या नहीं होती है। बहुत अधिक खाना खाने  या अधिक शराब पीने की वजह से या किसी अन्य बीमारी की वजह से …

आयुर्वेद में हल्दी को एक महत्वपूर्ण औषधि कहा गया है भारतीय रसोई में इसका महत्वपूर्ण स्थान है। हल्दी औषधीय गुणों से भरपूर है। और दूध कैल्शियम से भरपूर है दूध में कैल्शियम होने के कारण यह हड्डियों को मजबूत बनाता है। इस तरह जब दूध और हल्दी दोनों को ए…

क्या है डिप्रेशन डिप्रेशन एक भयानक बीमारी है इस से निकलना तो बहुत मुश्किल है और इससे हम खुद ही निकल सकते हैं जब हम यह ठान लेते हैं कि हमें यह डिप्रेशन छोड़कर अपने परिवार को संभालना है अपने आप को सेट करना है तभी हम डिप्रेशन से दूर हो सकते हैं डिप्…

Uric acid यूरिक एसिड एक केमिकल है यूरिक एसिड कार्बन हाइड्रोजन ऑक्सीजन और नाइट्रोजन जैसे तत्वों से मिलकर बना होता है । यूरिक एसिड खाद्य पदार्थों के पाचन से उत्पन्न एक प्राकृतिक केमिकल है जिसमें प्यूरीन होता है जब हमारे शरीर में प्यूरीन टूटता है तो य…

31 माई तमाकू निषेध दिवस तंबाकू  के सेवन से भारत में लाखों मौतें हर साल होती है। जानिए तंबाकू शरीर अंगों को कैसे नुकसान पहुंचाती है तंबाकू कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकता है डब्ल्यूएचओ के अनुस…

Belly Fat : फैट से बनानी है दूरी तो पानी है जरूरी आज के आज के ग्लैमरस समय में हम सभी पर्सनैलिटी को  बहुत महत्व देते हैं, हमारे शरीर का स्वस्थ होना अति आवश्यक है किसी भी कार्य को रुचि से करने के लिए हमें फिजिकली व मानसिक रूप से फिट होना जरूरी है, शाद…

समर कोल्ड (Summer cold)  समर कोल्ड (Summer cold) गर्मियों में होने वाला जुकाम एन्टरोवायरस (Enteroviruses) के कारण होता है. यह संक्रमित व्यक्ति, वस्तु के संपर्क में आने से फैलता है. समर कोल्ड के लक्षणों की बात करें तो इसमें छींक आती…

थायराइड के लक्षण कारण इलाज दवा उपचार थायराइड प्रॉब्लम शरीर के अन्य अंगों की तरह थायराइड फंक्शन को कंट्रोल और रेगुलेट करना भी बहुत जरूरी है।थायराइड तितली के आकार की ग्रंथि होती है यह गर्दन के अंदर और कॉलर बोन के ठीक …

हाई बीपी तुरंत कैसे कम करें  हाई ब्लड प्रेशर को लोग कई बार अनदेखा कर देते हैं जबकि यह एक जानलेवा बीमारी है हालांकि इस बीमारी को कम करने के लिए दवाएं उपलब्ध है इसके अलावा अपने लाइफ स्टाइल और डाइट में बदलाव कर ब्लड प्रेशर को कम कर …

प्रेगनेंसी में डायबिटीज से घबराए नहीं ऐसे करें कंट्रोल प्रेगनेंसी के दौरान डायबिटीज मधुमेह की समस्या 9% गर्भवती महिलाओं को होती है। कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए । आइए देखें प्रेगनेंसी में शुगर लेवल कैसे कंट्रोल करें क्या खाएं या ना खाएं गर्भ…

चिंता भारत में हर चौथे व्यक्ति को उच्च रक्तचाप की समस्या                                                         दुनिया भर में उच्च रक्तचाप से पीड़ित मरीजों की संख्या128करोड़ है विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार इसमें से 70 करोड़ मरीज ऐसे हैं जिन्हें…

क्या है हार्ट अटैक आजकल की भागदौड़ में इंसान अपने हार्ट का ध्यान रखना जैसे भूल गया है सर मामलों में देखा गया है कि हार्ट अटैक आने के बाद ही लोग डॉक्टर के पास पहुंचते हैं जबकि इसके   लक्षण काफी देर पहले ही दिखाई देने शुरू हो  जाते हैं । हार्ट अटैक कभ…

जल्दी से करें पेट अंदर अपनाएं बस यह 5 टिप्स 1.मीठा बिल्कुल छोड़ें शुगर का इस्तेमाल ना के बराबर करें अधिक तेल घी वाली चीजें ना खाएं अधिक कैलोरी वाली चीजें ना खाएं।दोपहर में भोजन करते समय सलाद की मात्रा ज्यादा ले| 2. जितनी भूख हो उससे कम खाएं किंतु दो…

गर्मियों में गर्भवती महिला को क्या खाना चाहिए  प्रेगनेंसी की वजह से हमारे शरीर में अधिक गर्मी होती है। ऊपर से गर्मी होने से प्रेगनेंसी में कई समस्याएं आती हैं गर्मी की वजह से चक्कर आना घबराहट होना उसके लिए महिला को अपने खान-पान पर थोड़ा ध्यान देना …